[...] przeciwienstwo gain fasta...po wypiciu tej samej ilosci w ogóle go nie czulem ogolnie mialem mleczną vanilie i smak byl ok. z rozpuszczalnoscia troche gorzej - ale to i tak gainer z tych troche 'lepsiejszych' wiec nie ma mowy o grudkach, po poprostu troszke dluzej musisz pomachac shakerem mi pasowal, chociaz gain fast lepiej mi przypadł do [...]
Will dobrze prawi. możesz zainwestować w ziólka, dobry tribulus/stack ziołowy typu Trec men's fromula, zadbaj o kalorie, gainer popijany małymi łykami też nie jest złym rozwiązniem. Zma?
Z hi-teca nic nigdy nie brałem ale Mass xxl miałem truskawke i była pycha jak również rozpuszczalność spox, jest to dobry Gainer i tani. Co do keatyny to możesz wziąś cell pump z połączeniem np z mono (ekonomicznie) albo samo cell pump bo ma bardzo dobre opinie. aha no i jak dla mnie białko to jednym z najlepszych wyjść jest SP80 bo ma wysoką [...]
Cell Pump bardziej opłacalne Sp 80 - dobry smak, dobra rozpuszczalność Prolongatum - dobra jakośc i cena nawet tez ok Monster Mass - też super gainer Ja bym polecał Sp80 2,5 kg + Cell Pump + Trec Mass XXL Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-01 14:13:03
Propek jest na dobry miesien,suchy a nie na rzezbe, wyzej ktos Ci ładnie napisał jak brac z metką,mozesz tą rozpiske pojechac,. białko i gainer wg braków w diecie
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 3x cm3, cp, xpand, shock therapy, bcaa, gainer, białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zadna nie byla dopieta na ostatni guzik [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? -trenuję od początku września w miare regularnie, mialem 2 tygodnie przerwy z powodu gipsu. 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
Kapsułki czy proszek, zależy co lubisz Nie sądze byś storma i shocka na 1 cykl wziął, nie opłaca się, to podobno Dobry i chwalony stak kreatynowy(nie wykorzystasz jego "potencjału" ;> ) Bierz już tego 1 lepiej zdecydowanie, białko i gainer dla braków kretka to kretka. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-01-16 15:23:02
[...] w śniadaniu? mleko - 3g żółtko jaja - 15g białka jaj - 3x10g płatki ows. - 15g suma - 63g no faktycznie, sory za pomyłkę suma białka z dnia wynosi 178g a co do megabol gainera 737, to opinie forumowiczów nie zachęcaję mnie do niego: http://www.******/megabol-gainer-737-40537.html Jeśli można to proszę o polecenie czegoś innego. Przeczytałem [...]
[...] suplementu hehe:D To tylko odwadnia i powoduje chudnięcie i szybsze zmęczenie. Hmm na budowie... Jeżeli będziesz stosował ścisłą wysokobiałkową dietę, do tego jakiś dobry gainer, i faktycnie carbo na wzrost energii. I przede wszystkim prawidłowe podnoszenie pustaków, wiader itp. Na budowie raczej wielkiej masy nie zrobisz, tego typu [...]
Gainer jeden z lepszych jak dla mnie. Smak vanilia bardzo dobry rozpuszczalnosc bdb mialem wczescniej i bylem zadowolony , ale mikolaj 2kg przyniusl do buta wiec zjem bez zadnego gadania.
i tak zrobie chudy nandro 200-300 e6d omka 250 e5d a w drugim lub trzecim tygodniu zagęszczam na e4d mam takie produkty a nie inne i na nich zamierzam zrobić dobry cykl micha jest dobrze ułożona a gainer i białeczko powinny ją dopieścić
ehhh...nikt tu nie czyta ze zrozumieniem:/ mam dietę, ale potrzebuje gainera jako uzupełnienie. i nie wiem jaki wybrać. Proszę tylko o to, żeby ktoś polecił mi jakiś dobry gainer
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zaleczona bo trenuje na nowo i nie ma wpływu wielkiego chociaż czasami coś doskwiera Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie białko izolat oraz BCAA, kiedyś gainer Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: ogólnie redukcja do 2250 kc dziennie, standardowy podział 30(białko)/50(wegle)/20 tłuszcze, żadnych innych wynalazków nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Polecam Gainera "SFD Mass Activator" 64.99zł za 3kg, malinowy bardzo dobry. Czemu ma szkodzic organizmowi ? Jedzenie w proszku. Kupuj wtedy, gdy chcesz dobic kalorie. Gainer - białko + węglowodany Białko - białko Zmieniony przez - cemazet w dniu 2013-06-16 18:51:52
Kolega wyzej napisal..!Ze tego gainiera mozesz porywnywac do innych jedynie pod wzgledem smaku,rozpuszczalnosci, a i moze miec wieksza liczbe witamin i mineralow skoro jest z tych drozysz choc niekoniecznie.A sklad to psrawa osobista czy dobry czy nie.Bo jednemu bedzie pasowalo 80gr wegli a 10 bialka a innemy 45 na 45Sprawa osobista. Gainer to [...]